Archives

নিয়ন্ত্রণ

জীবনের প্রধান কাজ হবে কোন কোন বিষয় তোমার অধীন নয় আর তুমি নিয়ন্ত্রণ করতে পারো না তা চিহ্নিত করা এবং সেগুলিকে ভিন্ন করে রাখা। আর কোন কোন বিষয় তোমার নিয়ন্ত্রণে, তুমি ইচ্ছে করলেই করতে পারো তা চেনা। এটা করতে পারলে ভালো আর মন্দের পার্থক্য কোথায় খুঁজতে যাব? যা আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে সেগুলির মধ্যে নিশ্চয় নয়; যা আমার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে, যা আমার পছন্দ-অপছন্দর উপর নির্ভর করে তার মধ্যেই…” এপিকটেটাস, ডিসকোর্সেস, ২.৫.৪-৫ স্টইক দর্শনের মূল কথা হলো জীবনে এমন কিছু আছে যা তোমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, যা তোমার নিয়ন্ত্রণে কেবল সেগুলোই নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করো, যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে তা নিয়ন্ত্রণ করতে যেও না। আর […]

না বলুন অপ্রয়োজনীয় সবকিছুকে

জীবনের কঠিনতম কাজগুলোর একটি হলো ‘না’ বলা। অনেক কিছুতেই না বলা কঠিন, কারো দাওয়াতে, কারো অনুরোধে, আবার সবাই যা করছে তাকেও না বলা কঠিন। আবার কিছু আবেগ আছে যা আপনার যথেষ্ট সময় নষ্ট করে, আপনি সেটা বোঝেন, তারপরও না বলতে পারেন না। আপনি বোঝেন রাগ, উত্তেজনা, চিত্তবিক্ষেপ, ঘোর, কামনা এসব আপনার সময় নষ্ট করে। রেগে গেলে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না, ঠিকভাবে চিন্তা করতে পারেন না। আপনার নিজেরই অস্বস্তি হয়। কোনো কিছু নিয়ে অযথা উত্তেজিত হলেও কাজে মনোসংযোগ করতে পারেন না। আবার এমন অনেক কাজ আছে যেগুলি আপনাকে আচ্ছন্ন করে রাখে, ব্যস্ত করে রাখে, নেশার মতো সেটাইতে বুঁদ হয়ে […]

আসক্তি

অনেক কিছুতেই আমাদের আসক্তি থাকে। ভালো মন্দ দুটোর ক্ষেত্রেই। কিছু কিছু আসক্তি দেখলে ভালোই মনে হয়। তাই আমরা সেগুলিকে প্রশ্রয় দিই। যেমন ধরুন কফি পান। সকালে এক মগ, দুপুরে এক মগ আর সন্ধ্যায় এক মগ। ভালোই তো। অনেক গবেষণা দেখিয়ে বলতে পারবেন কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। অবশ্যই ভালো। তবে এটা যদি আসক্তিতে রূপ নেয় তাহলেই সমস্যা। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে কিংবা নাশতার পর ধুমায়িত কফি না পেলে যদি আপনার মেজাজ খিঁচড়ে যায় কিংবা দিনটাই মাটি হয়ে যায় কিংবা রাত দুপুরে উঠে যদি মনে হয় কফি পান না করলে আর ঘুমুতে পারছেন না তাহলে সেটা আসক্তির পর্যায়েই। সেটাই আসক্তি নয় […]

অভিপ্রায়

আপনার সকল প্রচেষ্টাকে একটা কিছুর দিকে ধাবিত করুন, কোথায় যেতে চান সেটির দিকে দৃষ্টি দিন। কাজ আসলে মানুষকে বিরক্ত করে না, কিন্তু উদ্দেশ্যবিহীন কাজই মানুষকে পাগল করে তোলে। সেনেকা, মনের প্রশান্তি প্রসঙ্গে কোথায় যাবেন তা যদি না জানেন তাহলে আপনি যেকোনো স্থানে যেতে পারেন, অনাকাঙ্ক্ষিত যেকোনো স্থানে। নদীতে নৌকা ছেড়ে দিয়ে চুপ করে ভেসে যেতে দিলে স্রোতের টানে সেটি কোথাও না কোথাও যাবে। তেমনি আপনার কাজের উদ্দেশ্য না থাকলে সেটি কিছু একটা করবে হয়ত, কিন্তু সেটি আপনার কোনো উপকারে আসবে কি না বলা যায় না। অ্যালিস ইন ওয়ান্ডারল্যান্ড-এর চেশায়ার ক্যাট মধ্যকার অ্যালিসের সেই বিখ্যাত কথোপকথনটা স্মরণ করা যেতে পারে। অ্যালিস: […]